السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتىتضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعاتالضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجرثم يرتفع مع شروق الشمس .وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير منالأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيدللجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسانالفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطيالجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشقنسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعاتالنهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللونالمثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجيةتكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعاتطويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدةالشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلاسكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعيةالشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقايةعامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذينيستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورةالفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )الفرقان آية 64 قال أيضاًتعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالةالتي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتىتضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعاتالضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجرثم يرتفع مع شروق الشمس .وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير منالأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيدللجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسانالفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطيالجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشقنسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعاتالنهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللونالمثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجيةتكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعاتطويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدةالشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلاسكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعيةالشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقايةعامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذينيستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورةالفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )الفرقان آية 64 قال أيضاًتعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالةالتي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط
الثلاثاء فبراير 11, 2014 2:26 pm من طرف mony ali
» ميريل رادوي: رحلت للعين بسبب ظروف تعليم ابنائي ولخوض تجربة جديدة
الخميس مارس 28, 2013 5:02 pm من طرف ksa55
» آذآ كِآنتِ المرأهِ
الخميس مارس 28, 2013 4:58 pm من طرف ksa55
» فوائد سماع الاذان في البيت
الخميس مارس 28, 2013 4:55 pm من طرف ksa55
» خواطر جميله لها صلة بالمرأة
الخميس مارس 28, 2013 4:54 pm من طرف ksa55
» سبيد بوت نزهه بجده بأبحر
الأحد نوفمبر 18, 2012 5:40 pm من طرف مرشد سياحي
» مهــــم لرمضآآآآن ضروررررري<<<هههههههههه/×ُ÷)#ً*(
الخميس يوليو 19, 2012 11:37 am من طرف ksa55
» نادي أوكسير الفرنسي:رسميـآ سامي الجابر ضمن الطاقم الفني للفريق الاول الموسم المقبل
السبت يوليو 14, 2012 8:45 am من طرف ksa55
» جدول دوري زين للموسم ( 1433 - 1434 هـ ) ( 2012 - 2013 م )
السبت يوليو 14, 2012 8:40 am من طرف ksa55