منتديات شبكة غلاي

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
أهلا وسهلا بك أخي الزائر الكريم..
تفضل بالتسجيل في هذا المنتدى كي تنضم لعائلتنا وتفيد وتستفيد فأهلا بك...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات شبكة غلاي

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
أهلا وسهلا بك أخي الزائر الكريم..
تفضل بالتسجيل في هذا المنتدى كي تنضم لعائلتنا وتفيد وتستفيد فأهلا بك...

منتديات شبكة غلاي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات شبكة غلاي

موقع عام تجد فيه كل ماتريد..إن شاء الله..

فوائد التصفيق Muq12332

المواضيع الأخيرة

» برنامج المصلى للايفون
فوائد التصفيق Emptyالثلاثاء فبراير 11, 2014 2:26 pm من طرف mony ali

» ميريل رادوي: رحلت للعين بسبب ظروف تعليم ابنائي ولخوض تجربة جديدة
فوائد التصفيق Emptyالخميس مارس 28, 2013 5:02 pm من طرف ksa55

» آذآ كِآنتِ المرأهِ
فوائد التصفيق Emptyالخميس مارس 28, 2013 4:58 pm من طرف ksa55

» فوائد سماع الاذان في البيت
فوائد التصفيق Emptyالخميس مارس 28, 2013 4:55 pm من طرف ksa55

» خواطر جميله لها صلة بالمرأة
فوائد التصفيق Emptyالخميس مارس 28, 2013 4:54 pm من طرف ksa55

» سبيد بوت نزهه بجده بأبحر
فوائد التصفيق Emptyالأحد نوفمبر 18, 2012 5:40 pm من طرف مرشد سياحي

» مهــــم لرمضآآآآن ضروررررري<<<هههههههههه/×ُ÷)#ً*(
فوائد التصفيق Emptyالخميس يوليو 19, 2012 11:37 am من طرف ksa55

» نادي أوكسير الفرنسي:رسميـآ سامي الجابر ضمن الطاقم الفني للفريق الاول الموسم المقبل
فوائد التصفيق Emptyالسبت يوليو 14, 2012 8:45 am من طرف ksa55

» جدول دوري زين للموسم ( 1433 - 1434 هـ ) ( 2012 - 2013 م )
فوائد التصفيق Emptyالسبت يوليو 14, 2012 8:40 am من طرف ksa55


2 مشترك

    فوائد التصفيق

    اميرة في دنيا مالها قيمه
    اميرة في دنيا مالها قيمه
    مراقبة قسم غلاي الأدب الانجليزي
    مراقبة قسم غلاي الأدب الانجليزي


    عدد المساهمات : 949
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 26/02/2011

    فوائد التصفيق Empty فوائد التصفيق

    مُساهمة من طرف اميرة في دنيا مالها قيمه الإثنين مارس 21, 2011 6:10 pm



    --------------------------------------------------------------------------------



    فوائد التصفيق


    صَفِّقُوا لِمُدَّة 30 دَقِيْقَة يَوْمِيّا ، كَي تَتَمَتَّعُوْا بِالْصِّحَّة وَالْعَافِيَة !"..












    فَحَسْبَمَا يُؤَكِّد الدُّكْتُوْر الْكُوَرِي تَشْو يُوَنْغ تَشُوْن الَّذِي ظَل يَجْرِي بُحُوْثا فِي الْفَوَائِد الْعِلْاجِيَّة لِلْتَّصّفِيق خِلَال الْثَّلاثِيْن عَاما
    الْمَاضِيَة ، فَإِن عَمَلِيَّة الْتَّصْفِيْق عَمَلِيَّة كِيْمْيَائِيَّة تُنَبِّه أَعْضَاء الْجِسْم ، خَاصَّة الْأَمْعَاء ، مِن خِلَال الْأَوْعِيَة الْدَمَوِيَة الَّتِي
    تَتَجَمَّع فِي مِنْطَقَة كَف الْيَد وَنِهَايَة الْأَصَابِع. وَإِذَا صَفَّقْنَا بِقُوَّة وَجَدِّيَّة فْسَيُمْتد تَأْثِيْر الْتَّصْفِيْق مَن الْرَّأْس حَتَّى الْقِدَم ،
    حَيْث نَشْعُر كَأَنَّنَا نَقُوْم بِتَمْرَيْن رِيَاضِي وَتَدْلَيك لِكُل مَنَاطِق الْجِسْم.




    سَبْع طُرُق لِلْتَّصّفِيق الْعِلْاجِي




    أَوَّل طُرُق الْتَّصْفِيْق الْعِلْاجِي : هُو الْتَّصْفِيْق بِجَمِيْع الْأَصَابِع وَبِكُل كَف الْيَد فَصَفَّقُوا الْآَن أَصْدِقَائِي بِجَمِيْع
    أَصَابِعِكُم وَكُفُوف أَيْدِيَكُم وَبِكُل قُوَّة وَجَدِّيَّة! وَذَلِك مُفِيْد جِدا لِتَحْسِيْن الْدَّوْرَة الْدَمَوِيَة وَعِلَاج الْآَلَام الْعَصَبِيَّة.



    ثَانِيا : الْتَّصْفِيْق بِأَطْرَاف الْأَصَابِع فَقَط .وَهُو مُفِيْد لِمَن يُعَانِي
    مِن ضَعْف الْإِبْصَار وَالْرُّعَاف الْمُتَكَرِّروَالْتِهَاب الْأَنْف الْتَّحَسُّسِي.



    ثَالِثا: الْتَّصْفِيْق بِكَف الْيَد فَقَط بَيْنَمَا أَصَابِع الْيَد مُنْبَسِطَة وَمُتَبَاعِدَة ،
    وَهُو مَا يُعَزِّز مِن وَظَائِف الْأَعْضَاء ، خَاصَّة الْأَمْعَاء.



    رَابِعا : الْتَّصْفِيْق بِقَبْضَة الْيَد يَعْنِي اقْبِضُوْا الْيَدَيْن وَصَفَّقُوا عَلَى ظَهْر الْأَصَابِع. وَقَد تَشْعُرُوْن بِبَعْض الْأَلَم فِي الْبِدَايَة ،
    خَاصَّة فِي عِظَام الْأَصَابِع وَالْمَفَاصِل ، وَلَكِن بَعْد قَلِيْل سَتَشْعُرُوْن بِرَاحَة وْسَيَخْتَفِي الْأَلَم. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يَعْمَل عَلَى
    الْوِقَايَة وَالْعِلاج مِن الْصَّدَاع وَالْآَلَام الْمُخْتَلِفَة فِي مِنْطَقَة الْكَتِف.



    خَامِسَا : الْتَّصْفِيْق بِالْأَصَابِع فَقَط. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يُرَكَّز عَلَى تَنْبِيْه الْأَصَابِع
    وَيَعْمَل فِي الْوِقَايَة وَالْعِلاج لِأَمْرَاض الْقَلْب وَالْشَّعْب الْهَوَائِيَّة.



    سَادِسا : الْتَّصْفِيْق بِضَرْب كَف الْيَد بِظَهْر الْيَد الْأُخْرَى ، وَهُو يُعَزِّز مِنْطَقَتَي
    الْوَسَط وَالْعَمُوْد الْفَقَرِي ، وَيُقَوِيْهُما وُيُسَاعِدعَلَى إِزَالَة الْآَلَام مِنْهُمَا .



    سَابِعا : الْتَّصْفِيْق مَن وَرَاء الْعُنُق أَي مَدُّوْا أَيْدِيَكُم وَرَاء الْرَّأْس وَصَفَّقُوا . وَهَذِه الْطَّرِيْقَة
    تُخَفِّف الْتَّعَب فِي مِنْطَقَة الْكَتِف وَكَذَلِك تُسَاعِد عَلَى فُقْدَان الْدُّهُون مِن الْيَدَيْن
    ksa55
    ksa55
    مشرف عام
    مشرف عام


    عدد المساهمات : 706
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 30/01/2011
    الموقع : لي توصل معي عن طرق بيبي 21047a51

    فوائد التصفيق Empty رد: فوائد التصفيق

    مُساهمة من طرف ksa55 الإثنين مارس 21, 2011 8:00 pm

    مشكورررره
    الله يعطك الفيه
    اميرة في دنيا مالها قيمه
    اميرة في دنيا مالها قيمه
    مراقبة قسم غلاي الأدب الانجليزي
    مراقبة قسم غلاي الأدب الانجليزي


    عدد المساهمات : 949
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 26/02/2011

    فوائد التصفيق Empty رد: فوائد التصفيق

    مُساهمة من طرف اميرة في دنيا مالها قيمه الثلاثاء مارس 22, 2011 6:15 pm




    ويعافيك

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 11, 2024 12:33 am